RV-Fit Step by Step

So startest du mit RV Fit – Schritt für Schritt erklärt!
Du möchtest mit dem RV Fit Programm durchstarten und etwas für deine Gesundheit tun? Super Entscheidung! Damit der Einstieg ganz einfach gelingt, findest du im Folgenden eine übersichtliche Anleitung mit allen Schritten, die du für die Anmeldung benötigst. Nimm dir einen Moment Zeit – und schon bist du auf dem besten Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität!

Die Anmeldung online aufrufen
Intensiv starten; 3 Tage ganztägigambulant oder 5 Tage stationär freigestellt.

Gib eine eigene Postleitzahl ein, z. B. 97070. In der Ergebnisssuche erscheint nun „Impuls Reha- und Gesundheitszentrum“. Dieses bitte auswählen, um die ambulanten Tage bei unserem Kooperationspartner durchzuführen. Nach der Auswahl erfolgt automatisch die Weiterleitung zum nächsten Schritt (Punkt 2).

Regelmäßig trainieren
Die Trainingsphase erstreckt sich über 3 Monate, mit 1–2 Trainingseinheiten pro Woche, berufsbegleitend.

Geben Sie Ihre eigene Postleitzahl ein. In der Ergebnisliste wählen Sie bitte einen Trainingsort in Ihrer Nähe aus, um die wohnortnahe Durchführung der Trainingsphase sicherzustellen.

Wichtig: Achten Sie darauf, den gewünschten Standort explizit auszuwählen, da sonst die Trainingsphase dort nicht erfolgen kann.

Motiviert dranbleiben & Auffrischen

In dieser Phase trainieren Sie über einen Zeitraum von 3 Monaten selbstständig und berufsbegleitend weiter. Anschließend folgt ein Auffrischungstermin, wahlweise als 1 ganzer Tag ambulant oder 3 Tage stationär – mit entsprechender Freistellung durch den Arbeitgeber.

Die Trainingsphase erfolgt in eigener Initiative und auf Selbstzahlerbasis. Sie wird ausschließlich in der Einrichtung durchgeführt, in der auch das Programm bisher absolviert wurde. In der Regel bietet diese Einrichtung im Anschluss die Möglichkeit, das Training individuell und bedarfsorientiert fortzuführen.

Zum Abschluss wählen Sie bitte erneut die Reha-Einrichtung aus, die Sie bereits in Schritt 1 ausgewählt haben. Klicken Sie anschließend auf „Weiter“, um das Formular abzuschließen, und folgen Sie dem Button „Zur Anmeldung“.

Antrag ausfüllen und absenden

Stimmen Sie den Teilnahmebedingungen zu und klicken Sie auf „Starten“.
Geben Sie Ihre 12-stellige Sozialversicherungsnummer ein. Diese finden Sie auf allen Schreiben der Deutschen Rentenversicherung, auf der Renteninformation, Ihrer Gehaltsabrechnung oder im Sozialversicherungsausweis. Falls Sie Ihre Nummer nicht finden, erhalten Sie Unterstützung über unsere Webseite.
Optional: Aktivieren Sie die automatische Speicherung Ihres Antrags.
Vergeben Sie ein persönliches Passwort für Ihren Antrag. Mit Ihrer Versicherungsnummer und dem Passwort können Sie später auf das gespeicherte Formular zugreifen und es weiterbearbeiten.
Tragen Sie Ihre E-Mail-Adresse ein (freiwillig). Sie erhalten dann eine Benachrichtigung, bevor Ihre Daten automatisch gelöscht werden.
Klicken Sie auf „Weiter“, um den Antrag fortzusetzen.
Machen Sie Angaben zu Ihrer Person.
Wählen Sie den Dokumentenzugang – entscheiden Sie, ob Sie den Antrag postalisch oder digital erhalten möchten.
Fügen Sie bei Bedarf Bemerkungen hinzu.
Prüfen Sie die Zusammenfassung Ihrer Angaben.
Bestätigen Sie die Richtigkeit der Daten und senden Sie den Antrag elektronisch an die Deutsche Rentenversicherung.
Abschließend erhalten Sie den Antrag auf dem gewählten Weg. Die von Ihnen ausgewählte Reha-Einrichtung (z. B. das im ersten Schritt gewählte Zentrum) wird sich anschließend mit Ihnen in Verbindung setzen, um die genauen Starttermine Ihrer Maßnahme mitzuteilen.